尊敬的家长：

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您好！

目前，由于受疫情影响，我市中小学大部分年级暂停线下教学，采取线上教学。居家学习期间，如何助力孩子上好网课，成为每位家长的“必修课”。一个孩子的成长过程，离不开学校教育，学校教育没有家长的支持与合作，也难以成功。为了更好的指导中小学生上好网课，有效实现“停课不停教、停课不停学”，达成“家校协同育人”的目标，特向您发出如下建议：

一、做好情绪管理。家长要积极坦然面对疫情下的网络课程，不急躁，不抱怨；主动调整自己的情绪，给孩子做出积极管理情绪的榜样；及时觉察关注孩子的负面情绪，并提供有效的积极回应。

二、培养孩子的自律意识。停课不停学，一样的网课，不一样的结果，拼的是孩子的自律，家长的配合。对家长而言，你“浇不浇”庄稼都能长大，你“教不教”孩子都会长大，但“收成”绝对不一样。

三、和老师保持有效沟通。老师和家长是最熟悉孩子的两个人，只有双方“同频共振”朝着同一个方向共同努力，才能让孩子向着我们期望的方向发展，顺利到达成功的彼岸。

四、养成良好作息习惯。督促孩子将作息时间调整至与学校作息同步，保证孩子每日充足睡眠，保持与学校课堂同样的学习习惯。

五、协助制定学习计划。根据老师发出的具体课表，协助孩子制定一个详细而周全的学习计划，明确学习目标，合理安排学习任务，按步骤分解量化。让孩子坚持做好三个结合即线上学习与线下自学相结合，老师指导与自主安排相结合，自我激励和他人监督相结合。

六、制定电子产品使用规则。与孩子确定好双方都认可的电子产品使用规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。

七、提高孩子自我学习管理能力。引导孩子自主自觉报告学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。

各位家长，“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾”，你今天为孩子的努力付出，必将对孩子的未来产生积极的影响。让我们共同努力，营造“家校协同 共克时艰”的良好氛围，为促进青少年的健康成长而共同努力！