记者今天从宁波市鄞州区教育局获悉，为进一步提升全区中小学生的身心健康水平，该区正式下发《鄞州区教育局关于做好义务段学生午休工作的通知》，要求各中小学校为学生开设“午休课”，每天安排30分钟左右的午休时间，以更好地保证下午的课堂学习效率。

根据《通知》，各学校可根据本校实际，充分利用现有资源，合理安排午休时间及午休方式。非寄宿制学校学生校内午休主要通过在教室简易午休解决。鼓励教室配备使用隔凉的午睡垫。推动学校图书馆、阅览室、多功能室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，根据条件配备午休相关设施，也可安排适宜的活动，丰富学生午间生活。条件优越场所优先提供给小学低年级学生。

在午休管理上，以教师管理为主，可以吸收学生家长参与学校午休管理。积极探索各年级学生参与午休力所能及的管理活动，高年级学生可以以值日生形式参与午休秩序维持工作。建议将学生午休管理作为学生德育的重要组成部分，提高学生自我管理和协作能力。

以此为契机，鄞州区要求各中小学加强睡眠教育。