4月10日19：00-22：00，由河北省青少年服务和权益保护指导中心、河北省人民医院等部门联合主办的青少年健康成长公益课堂暨“专家陪考线上答疑”大型直播在石家庄二中推出，让孩子们以最佳身体和心理状态参加考试。

“三位一体”陪考计划是指专家从“营养、心理、运动”三个维度，深入、科学地解决高考学子面临的问题。比如，考前焦虑如何缓解?怎样帮助孩子缓解脑疲劳?如何科学安排饮食?怎样利用宝贵的时间开展体育运动提高学习效率?新高考命题有哪些趋势?家长和孩子如何利用好最后的时间全力冲刺等。

上述“三位一体”陪考计划，基于由河北省人民医院发起的“营养、心理、运动三位一体的考试综合征整体干预方案的研发与推广应用”项目，已获得河北省卫生健康委员会批准。

省人民医院营养科主任张晓伟，从阴阳、五行、脏腑、经络等维度，阐释了怎样才能达到最佳营养水平、如何对大脑进行科学的营养补充等问题。省人民医院心理科副主任翟晓艳，阐释了考前焦虑的原因、表现和影响，如何科学应对考前焦虑，怎样放松训练，如何结合心理治疗等问题。河北科技大学体育专家宋志强就如何开展体育运动，以缓解考前焦虑、促进营养吸收、提高学习效率等问题进行了阐释。《高考专业详解与报考指导》主编张斌介绍了如何吃透新高考政策、怎样科学填报志愿等问题。

此次公益讲座后，专家陪考团将开展全程在线陪考计划，从学习、营养、心理、运动等多个维度，为全市的考生和家长提供更加丰富、更有针对性的辅导。家长和考生有任何疑问，可关注“考前专家助力团”微信公众号，从中免费获取信息，并可获得专家翔实精准的回复。

即日起，专家陪考团将开展更大规模的公益行动，选择300名今年将参加中考和高考的学子，给予免费专业辅导。这300名学子有望在以下人员中产生：2021年和2020年石家庄抗疫一线工作者的子女，革命烈士的后代，一等功臣的后代，见义勇为者的子女，市级、省级和国家级劳动模范的子女，低保户等特困家庭的子女，环卫工、建筑工人等特殊群体的子女，河北省优秀共产党员和全国优秀共产党员的子女等。这些考生将享受到专家团全环节、全方位支持。

在此基础上，专家团将向全市所有中考和高考学子，给予精准、科学、务实的公益辅导，让更多学子和家庭享受到一系列的陪考服务。