很多小孩子从小就被父母、亲戚、邻居等冠上一个“乖小孩”的称号，他们懂事听话，能察觉到其他人细微的情绪波动，懂得换位思考，做事情也小心翼翼。但其实你知道吗，这样的孩子，可能并不是你所谓的“懂事”，而是我们所说的“讨好型人格”。

这样的孩子在生活中的内心活动经常是以他人为中心，比如“妈妈生气了，是不是自己做得不够好？”、“朋友不开心，是不是自己太自私没考虑他的感受？”、“老师不表扬，是不是自己没有其他小朋友优秀？”等等，长此以往下去，还会影响孩子未来的人际交往、丧失主见。

一、讨好型人格的孩子吃亏在哪里？

讨好型人格孩子最显著的特质就是敏感。他们熟知别人的情绪需要，并情不自禁地做出自我牺牲。对于他人的爱和关注有着超乎寻常的渴望，并怀有这样的心理暗示：“我必须做得很好，别人才会对我好”。所以这些孩子往往会表现出这些性格特点：敏感、胆小、不自信、过分乖巧；善于观察他人的脸色，被他人的情绪所控制；缺乏主见，做事只为获得他人的关注和赏识。

心理学家Harriet Braiker写过一本书，叫《讨好是一种病》（The Disease to Please），她在书中提到：“关于讨好有一个很大的误解，很多人会觉得它是一种良性的心理状态，毕竟看起来，被当做好人总是不错的，但实际情况是，很多讨好者已经不是简单地取悦他人，而是无法控制地讨好他人，下意识地牺牲自己，甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”

其实，孩子之所以认为这种讨好行为是合理的，并将“讨好”作为自己的处世哲学，与他们小时候的经历和成长环境脱不开关系。那么，有哪些因素最易导致孩子形成“讨好型”人格呢？

①严厉压抑的成长环境

父母对孩子要求严厉，让孩子从小处于高压状态，如：孩子被周围人表扬——父母笑脸相迎；孩子好好练琴、好好看书——父母温柔以待；孩子调皮捣蛋犯了错——父母各种责备劈头盖脸地袭来……这样的成长环境就会促使孩子不自觉地形成讨好型人格。

②从小缺失父母的陪伴

儿童心理学认为，3岁以前是人安全感的生成时期，如果这段时期缺乏父母的陪伴，成年后安全感普遍会缺失。而6岁以前是人性格和世界观的生成时期，如果父母没有给予足够的关爱与正确的引导，那孩子的性格会变得内向、自卑、悲观。

③原生家庭不和谐

如果父母常常当着孩子的面争吵、冷言相向甚至大打出手，那么孩子形成讨好型人格的几率就会很高。

因为不和谐的家庭环境会让孩子缺少安全感，在ta的认知范围内可能会认为是自己“不听话”或者“不懂事”，才让爸爸妈妈生气的。所以他们会强化自己察言观色的能力，同时对于自己的行为控制也会变得更加小心翼翼。

④否定式的家庭教育

“别老上人家家里玩，净给人添麻烦”、“别那么不懂事，让叔叔阿姨看笑话”、“写的字真丑，你看人家琪琪写的字才好看呢”

每个孩子都希望得到爸爸妈妈的肯定，长时间在否定式的教育下，孩子容易形成自卑心理，进而希望通过自己的方式得到父母的肯定。表面上看起来，孩子变得听话、懂事，但实际上，孩子是胆怯懦弱，不敢表达自己真实的情绪和想法。

二、如何避免孩子形成讨好型人格？

①给孩子高质量的亲子陪伴

成长无法重来，但父母的陪伴可以从现在开始。毫无疑问，有父母陪伴的孩子性格会更开朗，学习、生活等方面的能力发展得会更好。所以再忙，也别忘了预留时间给孩子，并及时发现孩子的心理需求，给予安慰或疏导，帮助孩子做回自己。

②给孩子提供充足的安全感

我们想要孩子做自己，那就需要给孩子一个充满安全感的成长环境。不要让孩子觉得，当ta和父母意见不一致时，就会失去爱。要鼓励孩子说出自己的心声，勇于表达自己，并对孩子的意愿和选择给予充分的尊重。

③学会接纳孩子的“不完美”

很多家长心气比较高，希望自家孩子是“完美”的：要长得漂亮、要才能超凡、要性格人见人爱花见花开……为了满足自己的想象与希望，家长们对孩子采取“完美教育”方法，让孩子成为自己希望的那个样子。但总是过于追求完美可能让孩子与家长陷入到迷茫之中，形成“讨好型人格”。

但其实，只有学会接纳不完美，敢于正视它，才能收获改变。家长要了解孩子内心最真实的感受，真的难过，可以哭出来；真的想拒绝别人的请求，可以大方拒绝。

④对孩子进行纵向比较

家长要避免说出与其他孩子比较的话，例如“你看××多聪明，已经学会英文歌了”，“你要像××那么能干就好了”等等。这样的话语会导致孩子产生消极情绪，以致自我评价过低，丧失自信。正确的做法是把孩子的现在与过去相比，鼓励孩子不断看到自己的进步与成绩。

⑤引导孩子把聚焦点放在自身

父母要学会引导孩子把聚焦点放在自己身上，让ta明白：做好自己，才能被别人吸引。这个世界上，没有一个人能讨所有人的喜欢。心理学家阿德勒说：在人际关系上，别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。只要用最真实的自己，去吸引真正欣赏你的人，就能赢得别人的目光。要相信，花开蝴蝶自然来。

⑥恰当的鼓励和欣赏

鼓励和欣赏能成就孩子的自信。正面的语言可以激发孩子的无限潜能，增强孩子的自信心和自我认同感。而否定和打压的成长环境，换来的就会是孩子不健全的心理，胆小自卑、懦弱的“讨好型人格”。

童年应该是快乐、纯粹的，高兴就笑、难过就哭、喜欢就要、不想就拒绝……这才是情绪最正确的表达方式。老一辈在教育孩子时总是说“我就是这么长大的，怎么就养不好孩子了”。但其实成长与成熟是两个完全不同的概念，随着我们科技与社会的不断进步，我们应该去学习更正向，更客观的教育方式。悦宝园希望每位家长都能给孩子一个更轻松的成长环境，给他面对自己内心的勇气，让孩子主宰自己的人生，别让“避风港”承受太多风浪。

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